Thời tiết giao mùa với những cơn mưa bất chợt xen lẫn nắng gắt khiến làn da liên tục phải "gồng mình" thích nghi. Độ ẩm và nhiệt độ thay đổi thất thường tạo điều kiện cho mồ hôi, bã nhờn tiết nhiều hơn, đồng thời là môi trường lý tưởng để vi khuẩn, vi nấm phát triển. Nếu chăm sóc da sai cách trong giai đoạn này, tình trạng bí tắc, kích ứng hay các vấn đề da liễu rất dễ xuất hiện hoặc trở nặng. Dưới đây là 4 thói quen phổ biến nhưng lại âm thầm gây hại cho da mà bạn nên tránh.
1. Để mồ hôi "ở lại" trên da quá lâu
Những ngày oi nóng, cơ thể đổ mồ hôi nhiều để tự điều hòa thân nhiệt. Vấn đề là khi mồ hôi không được lau khô kịp thời, kết hợp với bụi bẩn, độ ẩm cao và ma sát từ quần áo, da rất dễ bị bít tắc lỗ chân lông, nổi mẩn và kích ứng — đặc biệt tại các vùng nếp gấp như nách, bẹn, kẽ tay, kẽ chân, nơi vi khuẩn và nấm dễ sinh sôi nhất.
Cách khắc phục: Sau khi vận động hay đi ngoài đường về, hãy tắm rửa và lau khô người càng sớm càng tốt, chú ý kỹ những vùng dễ đọng mồ hôi. Ưu tiên trang phục rộng rãi, chất liệu thoáng khí, thấm hút tốt để da luôn được "thở".
2. Làm sạch da quá đà
Thấy da đổ dầu nhiều, nhiều người có xu hướng rửa mặt nhiều lần trong ngày, tẩy tế bào chết liên tục hoặc dùng sản phẩm tẩy rửa mạnh với hy vọng kiểm soát dầu nhanh chóng. Thực tế, việc này dễ phản tác dụng: da mất đi lớp dầu tự nhiên cần thiết, trở nên khô, yếu và dễ kích ứng hơn.
Cách khắc phục: Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, rửa mặt 2 lần/ngày là đủ, hạn chế chà xát mạnh. Đừng quên dưỡng ẩm đều đặn để giữ hàng rào bảo vệ da luôn khỏe mạnh. Nếu da có dấu hiệu đỏ, khô căng, châm chích hay bong tróc, nên dừng ngay các sản phẩm có tính tẩy mạnh.
3. Chủ quan bỏ qua kem chống nắng
"Trời nhiều mây, trời mưa thì chống nắng làm gì" — đây là suy nghĩ sai lầm khá phổ biến. Tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và tác động lên da ngay cả khi trời không nắng gắt, âm thầm gây tổn thương và lão hóa da theo thời gian.
Cách khắc phục: Duy trì thói quen bôi kem chống nắng phổ rộng SPF 30 trở lên mỗi ngày, kết hợp mũ, áo dài tay, kính râm khi ra ngoài. Với những ai hoạt động ngoài trời lâu, cần thoa lại kem chống nắng theo hướng dẫn, đặc biệt sau khi đổ nhiều mồ hôi, bơi lội hoặc lau mặt.
4. Liên tục đổi mỹ phẩm mỗi khi da "trở chứng"
Khi da bỗng nổi mụn, ửng đỏ, ngứa hay khô rát do thời tiết thay đổi, phản ứng thường thấy là vội vàng "cứu da" bằng hàng loạt sản phẩm mới, thậm chí dùng nhiều loại cùng lúc. Nhưng càng đưa thêm nhiều thành phần lạ lên vùng da đang nhạy cảm, tình trạng kích ứng càng dễ kéo dài — và bạn cũng khó xác định đâu mới thực sự là nguyên nhân gây hại.
Cách khắc phục: Khi da đang nhạy cảm, hãy đơn giản hóa quy trình chăm sóc, chỉ tập trung vào ba bước cốt lõi: làm sạch nhẹ nhàng, dưỡng ẩm và chống nắng. Nếu tình trạng da không cải thiện, xuất hiện mụn nước, bong tróc kéo dài hoặc lan rộng, tốt nhất nên đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám thay vì tự ý điều trị tại nhà.
